Отправляя ребенка на отдых, родители по доброте душевной стараются снабдить его самыми вкусными и любимыми лакомствами. А зря. Как уверяет Минздрав ДНР, к выбору продуктов, которые будут употребляться в дороге, нужно относиться с точки зрения диетологии, а не личных вкусовых пристрастий ребенка.
Иначе родительская забота может обернуться для отпускника проблемами со здоровьем. Любимые лакомства могут испортиться в дороге или ребенок может съесть слишком много сладостей. В результате вместо долгожданного купания и игр – знакомство с медиками и лечение расстройства пищеварения.
В министерстве здравоохранения ДНР напомнили, что сухой паёк необходим детям при поездках продолжительностью до суток. За 24 часа полноценного питания не отразится на состоянии здоровья ребенка.
Вот примерный список продуктов и напитков, которые можно взять с собой в дорогу:
• Негазированная бутилированная вода в количестве не менее 2 литров;
• Овощные и фруктовые соки в мягкой упаковке;
• Предварительно вымытые и расфасованные фрукты и овощи;
• Сухофрукты в упаковке;
• Хлеб и зерновые хлебцы;
• Сладости: печенье, вафли, мармелад, зефир в упаковке;
• Ореховые смеси, мюсли.
Напомним, что в Донецке начали работу пришкольные лагеря.
Также дончане подробно рассказали о своей поездке в Абхазию.